RUNNING EVASION 95
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Derniers sujets
» TRAIL DE MARINES 29/09
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptySam 31 Aoû 2024, 13:02 par Richard W

» Dimanche 19 nov
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyLun 20 Nov 2023, 21:28 par Françoise

» Ronde d'Ermont
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyLun 20 Nov 2023, 21:10 par Françoise

» RESULTATS DES DERNIERES COMPETITIONS
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyMer 05 Juil 2023, 14:30 par CATH

» Trail de Jouy en josas
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyLun 27 Mar 2023, 16:19 par CATH

» Ronde d'Ermont
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyDim 20 Nov 2022, 20:01 par Françoise

» Marathon de Cergy
RAID NORMAND 29 janv 2011 EmptyLun 10 Oct 2022, 23:24 par Françoise

-17%
Le deal à ne pas rater :
(Black Friday) Apple watch Apple SE GPS + Cellular 44mm (plusieurs ...
249 € 299 €
Voir le deal

RAID NORMAND 29 janv 2011

3 participants

Aller en bas

RAID NORMAND 29 janv 2011 Empty RAID NORMAND 29 janv 2011

Message  Gilles Dim 30 Jan 2011, 12:31

Bon ben çà c'est fait
le coach va avoir une attaque :
la moitié du parcours effectué
27 kms en 6h00 !!
en plus on était à bloc ...
Comme quoi l'entrainement, y'a que çà de vrai Razz

Super expérience la course d'orientation en nocturne
Pour celles et ceux qui n'ont jamais testé, n'hésitez pas, lancez vous
Il faut juste prévoir de quoi bien se couvrir (comme le père noël)
en effet, la nuit il peut faire frisquet
S'il s'agit d'une course d'équipe, munissez vous de solides équipiers (pour l'orientation et le moral, vous verrez, c'est juste indispensable)
Si c'est une course individuelle ... bon courage : lire une carte en plein jour peut paraître facile (bien que ...) mais de nuit !!! (vous verrez bien, faut quand même laisser un peu de mystère)

Enfin une bien belle nuit, merci à Lydie, Jean Phi et Franck

Et pour plus d'informations, voici le lien
http://www.raidnormand.eu/default.asp?ext=fr&file=90
Gilles
Gilles

Messages : 73
Date d'inscription : 27/01/2011

Revenir en haut Aller en bas

RAID NORMAND 29 janv 2011 Empty Re: RAID NORMAND 29 janv 2011

Message  Lydie Dim 30 Jan 2011, 23:20

Toc toc
Il a réussi à se relever le coach ?

C'est une course d'équipe avec ses aléats. Mais je te jure coach j'étais en forme comme quoi il a raison Gilles : l'entrainement ça paye.

A notre entrainement, il faudra juste rajouter un atelier 'Quiz animalier'.
Qu'est ce qu'on a pu se poser comme question cette nuit.
Par exemple le poids d'un chevreuil mâle adulte.
Et comment s'appelle la femelle du chevreuil, c'est parti en live sur ce coup.
C'est le cerf qui ne va pas être content.
Vous voyez que c'est la tête et les jambes le raid.

On était pas tout a fait d'accord sur la réponse. D'ailleurs je vous pose la question ?
Jouez le jeu : google n'est pas votre ami.

Sinon, je vous assure qu'il faisait froid cette nuit. Nous n'avons rien vu du paysage, nous avons deviné la Seine en contrebas, si si c'était bien la Seine Laughing et Gilles a pointé sa première balise sous un pont et ça ça mérite une hola.
Lydie
Lydie

Messages : 548
Date d'inscription : 26/01/2011
Localisation : FRANCONVILLE

Revenir en haut Aller en bas

RAID NORMAND 29 janv 2011 Empty Pour le site re95

Message  Jean-Luc Sam 19 Fév 2011, 10:10

Je ne l'ai pas mis sur l'infoflash du site (je me sert du blog comme source).
Je ne l'ai pas vu ?
Quelqu'un me rédige un petit mot à mettre, résultats , impressions des survivants ...?


Jean-Luc

Messages : 490
Date d'inscription : 27/01/2011

http://runningevasion95.free.fr

Revenir en haut Aller en bas

RAID NORMAND 29 janv 2011 Empty Re: RAID NORMAND 29 janv 2011

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum