KV de Manigod le 03/08/2011

Juste pour donner envie (ou pas), lors de mon séjour dans les Alpes ayant pour but de préparer mon objectif de fin d'année dans les Pyrénées, je me suis laissé embarqué (pour mon plus grand plaisir) sur un Kilomètre Vertical.

Le principe est simple puisque tout est dit dans le nom de la course. Le principe est donc de gravir le plus rapidement possible un dénivelé de 1000m.
Ainsi, on ne peut pas comparer 2 kilomètres verticaux différents car chaque course se dispute sur une distance qui lui est propre, la seule donnée restant immuable étant le D+.

Pas grand chose à vous en dire si ce n'est que le coeur est au maximum après environ 5mn d'effort et qu'il va le rester jusqu'à l'arrivée.

Un intérêt de cet exercice est surtout que si il vous permet de mesurer votre vitesse d'ascension, il n'est absolument pas traumatisant pour le corps car il n'y a aucun choc, la plupart des "coureurs" se contentant donc de chaussures avec quasiment aucun amortit.

Ce KV sur lequel je me suis lancé se dispute donc sur une distance de 3.2kms avec une partie plate de 300m (située après 300m de D+). On peut donc considéré que la pente moyenne est de plus de 30%.

Moi qui suis habitué à me classer dans les 5% de tête des courses, je finis ici dans les 30% mais j'ai trouvé ca génial et cela m'a permis de rencontrer et de discuter avec l'élite mondiale (et je n’exagère pas) du trail, de la course de montagne et du ski alpinisme.
Pour vous en rendre compte, je vous encourage à consulter le classement en cliquant ici : RESULTATS et à regarder un peu sur la toile pour vous faire une idée du palmarès des classés.

Autant vous dire que j'ai marché la quasi intégralité de l'épreuve, ce que font presque tous les concurrents mis à part les 2 1ers...

Plutôt que d'en parler, je vous laisse encourage fortement à lire les articles ICI et ICI
Ainsi qu'à visionner les vidéos suivantes : Là et là

L'ambiance est vraiment géniale et le buffet d'après course est un vrai bonheur avec fromages, charcuteries locales, vins, etc... pour une inscription à seulement 5€.

Ha oui, j'oubliais le moins important, il m'a fallu tout de même 45'52 pour faire ces 3,2 petits kms

Merci pour ton CR. Comme ça tu as pu vivre au coeur du peloton. Tu sais c'est l'endroit ou les gens ne vont pas trop vite et passent leur temps à discuter. Un petit plus loin dans le peloton tu aurais pu apprécier les photographes. Ce sera pour une prochaine course peut être.

Chapeau bas parce que ça reste une très belle performance pour une course bien particulière je n'en doute pas.

A+,
Pierre.

Salut Pierre, bien choisi ton avatar

Tu sais c'est l'endroit ou les gens ne vont pas trop vite et passent leur temps à discuter.

Heu en fait, sur cette course, même en fin de peloton, ya personne qui parle je t'assures, même quand tu vas pas trop vite tu as le coeur à donf et la respiration courte.

J'vais emmener Gilles voir le tracé, il va nous péter un record dessus qu'il a dit...

Bonjour,
Superbe!
Comme je n'ai que peu de temps de connexion sur mon lieu de villégiature, j'ai fait assez vite pour adapter au site dans la page infoflash.
Dis moi si tu peux si ça va ou si j'ai oublié ou mal coller des infos
Thanks
J-luc

Dis Matthieu tu nous avais habitué à des temps bien meilleurs!!!.....Oh, pardon j'avais oublié le dénivelé .Chapeau à toi pour ta perf, surtout pour une première dans ce genre d'exercice.Bravo, et continue de nous époustoufler par tes résultats. Bon courage pour fin août,en espèrant que tu nousferas encore un super CR