Foulées de Cyrano

Comme il faisait beau dimanche, je suis allé courir... à Sannois (le 10 km des foulées de Cyrano). Cela m'a permis de faire le meilleur temps de RE95, puisque j'étais le seul! Mais j'ai mis le maillot de l'asso, mes supporters en témoigneront (Zalifa et Sandrine, merci!).
Merci Françoise pour les entraînements, j'ai gagné 3 mn sur mon temps de Franconville (44'29 contre 47' 30), les habitudes reviennent un mois après ma reprise.
Je ne serai pas aux entraînements ces prochains jours cause vacances de prof'...

Bravo Christophe pour ce joli résultat ! Bonne récup'

Bravo Christophe !!

Merci, comme je dis, on a des entraînements efficaces, on est bien coachés!

Tu as surtout un super potentiel, tu n'as pas atteint pas 17 km/h de VMA par hasard.
Bonnes vacances et n'oublie pas de continuer à t'entrainer.

Le parcours de Sannois n'est pas facile, bravo !

Bravo Christophe pour ton nouveau record.
Pourquoi se priver d'un 10 km à quelques pâtées de maison de chez nous.
Moi aussi j'ai un record ......Sur le 5 km.
Nous n'avons pas choisi la plus facile.
Félicitations