10km - Cross - Marathon du Mont Blanc le 01/07/2012

30 juin 2012

Le cross du mont blanc 23 KM

Dénivelé positif de 1454m
Dénivelé négatif de 474m

1415 arrivants

302 SIMONNET JEAN-YVES 3h13’45 .28ème V2.



Les 10km du mont blanc

587 arrivants

539 SIMONNET MARTINE 01h29’20 .95ème V2.

j'en reste sans voix... 4h39 33eme, c'est vraiment impressionnant sur une course comme celle-ci . Bravo Mat.

Salut coach
moi aussi je suis la course en live. c'est super génial , depuis ce matin j'ai du mal à décrocher de l'ordi , mais c'est bon ils viennent de tous passer le dernier pointage sauf malheureusement ceux arrétés par l'organisation à cause de l'orage. bravo à toutes et tous et un coup de chapeau à l'entraineur
Nadine

Oui, bravo à tous nos montagnards!
Un bon rafraîchissement sera plus que mérité.

Bravo à tous, vous etes des extra terrestes impressionnants, je vous souhaite un bon retour une bonne récup.

Pour Catherine et William, Alexis a raison pour avoir vécu des evenements qui ont mis ma vie en jeu

J'ai une compensation, je suis toujours là pour en parler....meme avec vous si vous le souhaitez,

ne regrettez rien vous avez vécu une super expérience.
Jean -Mi

Le coach n'en fait pas un pataquès mais moi aussi je suis 33ème ..... de ma catégorie
Encore un bon souvenir dans l'escarcelle de RunningEvasion
Merci à Tous pour les encouragements.

Je viens de découvrir les résultats , et je suis "scotchée" vraiment un grand bravo à tous et à toutes , je suis vraiment contente pour vous tous ,vous êtes super costaud(e) s
repos bien mérité maintenant et pouvoir repenser à tous ces délicieux moments , çà aussi c'est le plaisir du sport
bises à tous
joelle

Vite LES PHOTOS !!!!!

Déjà pas mal de photos visibles ici mais c'est un reportage uniquement sur la tête de course jusqu'aux 1ères féminines.
Du coup on n'y voit que moi de l'association
Notez que je suis plutôt souriant (on me voit pas pendant l'heure ou je suis mourant )
Ca se passe ici

Je vous met celles que j'ai de J-Y, Benoit, Manu, Eric dès que possible.

Effectivement on ne voit que Matthieu mais à Montroc on a une vingtaine de photos de Karim ( mari de Françoise).

Putain c'est cool sur la photo on dirait que j'ai des muscles aux cuisses

Bon trêve de plaisanteries, pour donner un peu de travail d'analyse au coach.
On voit clairement les différentes "stratégies" de course et les passages à vide de tous et toutes la dessus. Ce sont les temps intermédiaires entre les différents points de contrôle du marathon.
Par exemple, on peut deviner qu'avant de monter au taquet vers la Flégère (presque le même temps que moi), Manu a eu du mal dans la descente et surtout sur la portion plate entre Le Tour et Tré-le-champ puisqu'il perd du temps sur notre président et sur Eric.
Je vous laisse voir ça, vous saurez sur quoi travailler pour une éventuelle prochaine fois

Merci à Mathieu qui m’a entraîné dans cette aventure.
Merci à Gilles pour toutes les explications.
Merci à Lydie pour l’entraînement.
Merci à moi de l’avoir fait.
Belle leçon d'humilité.
Bras-de-l’Air

Salut Matthieu
Bon c'est vrai tu es beau, jeune et tu cours vite, tellement vite que tu as oublié dans ton tableau Patrick Lemoine . il est vrai qu'il lui manque un pointage à la tour mais le total est de 493 . bon bonne recup et encore bravo pour ta perf
bises Nadine

Mais non je ne l'ai pas oublié, tu es mauvaise langue toi

Bon ok j'ai triché et je viens de le rajouter

Chers ami(e)s,

Nous venons de vivre une aventure exceptionnelle.
Je vous adresse un grand coup de chapeau.
Que ce soit sur le cross, le 10 km ou le marathon, vous avez été au top comme d'hab.
Quant au marathon, il n'a d'un marathon que le nom et la distance.
En ce qui me concerne, le plus dur a été la descente du col des Posettes où je suis tombé 2 fois ; résultat : deux hématomes aux genoux et des égratignures. Mais ça fait partie du jeu.
Une pensée pour Cath et William et ça aussi ça fait partie du jeu.
Je voudrais remercier encore Mathieu qui nous a embarqués dans cette aventure ainsi que tous ceux qui nous ont donné des conseils bien précieux.
Encore un grand bravo à tous et bonne récup.
Excellentes vacances à tous et à bientôt.

Votre Président
Pascal Lemoine

Vous trouverez les photos du Marathon du Mont-Blanc dans l'espace membres rubrique Les déplacements RE95.

Merci Françoise pour toutes ces photos qui doivent vous rappeler des bons souvenirs.
On attend celles de Jean Yves et Martine avec impatience.

quel régal de prendre la première montée en touchant presque le cul des vaches.Quels paysages!
une ballade,? non mais un plaisir de défier la montagne . Une joie énorme de l'avoir fait.
avec une cheville gauche en meilleur état les grandes descentes auraient été moins compliqué . Et lorsque celle-ci c'est débloqué c'est les jambes que je n'avais plus.
les félicitations évidemments .....vous les avez tous. MERCI à Matthieu de m'avoir embarqué sur cette course.

MANU

Bravo à vous tous !!! c'est génial ce que vous avez fait !!!! SUPER !!!!

Pour ceux / celles qui voudraient garder un souvenir, les photos "officielles" de la course sont disponibles ici : PHOTOS

Voici la vidéo "officielle" du MMB 2012 : ICI

Y'en a qui savent se placer...elle est où la caméra ? (voir 00:25s)! concentré, près à fondre sur le circuit !

Exact on voit Benoit à 00:25 !! Un peu perdu...