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Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

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Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

Message  Marine le Dim 25 Nov 2018, 20:54

10km - 50'51 - 304e/2110 arrivants

Bonjour tout le monde,

J'ai participé aujourd'hui au Cross du Figaro dans le Domaine de Saint Cloud avec quelques uns de mes collègues.
Le parcours est fait de boucles de 5km avec possibilité de faire 5, 10, 15 ou 20km.

Ça commence par une montée quasi-constante sur 1km (un peu moins de 100m de dénivelé) histoire de se chauffer. A part quelques passages glissants, le reste est plutôt sympa, le cadre joli et j'ai l'impression que la pluie s'est plus ou moins arrêtée le temps de la course. Que demander de plus ? Very Happy
Organisation au top également, avec ravitaillement bien fourni. Je recommande !

Au niveau performance c'était mitigé: on commence tranquillement en dépassant les coureurs plus lents partis en avant. Ça se passe bien jusqu'à la 2ème boucle qui commence par cette fameuse montée et là : un gros point de coté... Il faut un peu de temps pour le faire disparaitre et puis c'est reparti. Au final, je réalise tout de même mon meilleur temps sur 10km et pour la première fois sur un cross. Alors un grand merci RE95 et particulièrement à Françoise pour les entrainements !

Marine

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Re: Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

Message  CATH le Dim 25 Nov 2018, 21:34

Bravo Marine. A bientôt.
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CATH

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Re: Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

Message  Th95 le Dim 25 Nov 2018, 22:36

Félicitations Marine. Ce n'est pas évident de gérer son effort sur ce type de distance, encore plus sur un terrain gras, ça vient en en faisant régulièrement. Nul doute que maintenant tu vas connaitre une progression constante si tu continues à t'entraîner de la sorte. Bonne récup'
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Th95

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Re: Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

Message  LN le Lun 26 Nov 2018, 20:43

Félicitations Marine. À plus Hélène

LN

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Re: Cross du Figaro - 10km (au profit du Téléthon)

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