Les prochaines courses à venir

A la demande de Richard (qui a besoin de réfléchir avant de s'inscrire sur une course ), voici les courses proposées par RE95 pour mai 2016 :
- 01/05 : course du muguet à Cergy (10 km)
- 08/05 : trail des Aubins à Bruyères (10 et 19 km)
- 29/05 : Mont Saint Michel : marathon et marathon duo (voir msg d'Hervé dans la rubrique déplacement)
- 29/05 : Paris Saint Germain
- 29/05 : Trail du château de Verneuil

et pour fin juillet 2016 :
- la 6000 D

Tous les mercredis, au stade, vous pouvez vous inscrire sur le tableau plastifié.
Bonne soirée
Céline

Merci Céline !! je vais pouvoir étudier ça tranquillement avant de me coucher ..... pas trop tard bien sûr

Petites renseignements sur certaines courses

Trail du château de Verneuil  :- Petit Trail 5 km - Trail 14 km 230m D+ - Grand Trail 28 km 522m D+
www.trailduchateaudeverneuil.com/

la course de Paris Saint Germain c'est 20KM avec départ par vague 5000 participants attendus !
http://www.parissaintgermainlacourse.com/2016/

la 6000 D : 63 km 27 km et 11 km en Savoie avec de gros dénivelé bien sûr mais il reste que trés peu de places !!
http://www.la6000d.com/fr/

Merci Richard pour les liens sur les differentes courses. T as assuré ! 13 min avant le couvre-feu !

Sur la 6000D il reste quand méme 1510 places sur 2000, alors vous avez encore un peu le temps de réfléchir...

A oui en fait c'est les places disponibles et non les places incrites ! Donc il en reste plein .

LA PSG pour ceux qui ne PEUVENT PAS venir au Mont Saint-Michel, je vous conseille de vous inscrire dans le sas des cadors pour courir tranquille au départ. Il n'y a que 2 vagues et passé les 2 premiers Kms, vous pourrez vous faire doubler tranquillement, ou pas.

(Hum la 6000D ça fait envie )

Dommage que la PSG soit en mai car avec un p'tit collant à strass, un kway et un short jaune ça peut le faire non

Et pour ceux qui ne viennent pas le mercredi avec ou sans mot d'excuse...
C'est possible de les inscrire sur le petit tableau ?
Car je serai bien intéressée par les 14 km du trail du 29/05 et par la petite sœur de la 6000 D, avec ses 27 km.
Bonne soirée.

Je ferais les 14 km duTrail du château de Verneuil !

Je viens voir que le trail du château de verneuil du 29 mai est reporté au 3 juillet

Bien vu Maud ! Zut alors !

Le trail du château de Verneuil est en effet repoussé.

Pour le remplacer pas grand chose le 28/05 mais il y a la 2° édition du trail d'Auvers le 4 juin avec quelques changements par rapport à l'an dernier moins de portion bitumée, plus de dénivellé et 2 distances 10 et 18 kms : http://auversathletisme.athle.com/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=34165

Pour ceux qui désireraient courir un semi plat et qui ne peuvent pas se rendre au MSM, il y en aurait un près de Compiègne à Choisy-au-bac le 22/05 ou un 20 kms à Saint-Ouen l'aumone tjs le 22/05 (ainsi qu'un 10 kms) mais il y a peu d'infos sur le site CSPTT pour l'instant.

Discutez-en entre vous et avec les membres du bureau pour ne pas trop se disperser.

Pour ceux qui souhaitent poursuivre la saison pendant l'été, il y a 4 cadors inscrits sur la 6000D et nous serons au moins 4 à nous élancer sur la 6DLacs 27 kms, 1600 m de D+.

Bonne semaine à tous, je pars chercher un peu de soleil et de chaleur à vous ramener pour la Plaine Air.

Bonne semaine à toi aussi.
Ok pour le soleil, envoie on stokes.

Qui va à la 6DLacs 27 kms et comment vous y aller ?

Les cheminotes, Françoise et Monique en train.
Pour les Lemoine, en voiture je suppose mais ils randonnent avant ou après.

Pour notre part nous avons fini par prendre une location sur la plagne du 23 au 30 (attention les places sont limitees) et randonnerons en étoile
Nous partirons en voiture.

Pour le 22/05
Course Choisy-au-bac Semi et 10KM  ( prés de Compiègne)
http://www.ascosacienne.fr/

Pour Saint Ouen l'Aumonne je n'ai trouvé qu'un 10 KM pour les 4éme foulée en Liesse ou Foulée de l’Abbaye de Maubuisson selon les site !
Sinon en 20km et 13km il y a l'Urban Trail Cergy

10 Km Route

17 avril : Ronde d'Enghien
08 mai :  Foulées Osnyssoises (ou 5 Km)
14 mai :  Tour de Méry  http://club.quomodo.com/usmeryac
28 mai :  Foulées Eaubonnaises (20h45)
04 juin :  Foulées Jocassiennes (8 km /Jouy le Moutier) http://runedia.com/cursa/201617340/les-foulees-jocassiennes

Semi

29 mai : Paris St Germain en - Laye
19 juin : Semi (ou 10 km) de la croix verte http://usmbmcourseapied.wordpress.com

Nature (il va falloir rouler un peu !)

24 avril : La Ramboli-Ten (10 ou 20 km ds les allées du parc du château de Rambouillet) http://ramboli-ten.fr
01 mai  : Trail des Portes du Vexin (12 ou 25 km /Issou) https://facebook.com/asissouathletisme
22 mai  : Trail des Cerfs (20, 35 ou 50 km / La Queue Lez Yvelines http://aesn78.com/trail-des-cerfs
29 mai  : Trail des Lavoirs (16 en trio, 28 ou 48 km / Chevreuse) http://traildeslavoirs.com
11 juin  : Vex'in Trail (9 ou 22 km / St Clair sur Epte) http://vexintrail.com/

Jean - Louis a écrit:10 Km Route

17 avril : Ronde d'Enghien
08 mai :  Foulées Osnyssoises (ou 5 Km)
14 mai :  Tour de Méry  http://club.quomodo.com/usmeryac
28 mai :  Foulées Eaubonnaises (20h45)
04 juin :  Foulées Jocassiennes (8 km /Jouy le Moutier) http://runedia.com/cursa/201617340/les-foulees-jocassiennes

Semi

29 mai : Paris St Germain en - Laye
19 juin : Semi (ou 10 km) de la croix verte http://usmbmcourseapied.wordpress.com

Nature (il va falloir rouler un peu !)

24 avril : La Ramboli-Ten (10 ou 20 km ds les allées du parc du château de Rambouillet) http://ramboli-ten.fr
01 mai  : Trail des Portes du Vexin (12 ou 25 km /Issou) https://facebook.com/asissouathletisme
08 mai: trail des Aubins à Bruyères sur oise  ( 19 et 10 kms) http://joggingclubbruyeres95.perso.sfr.fr/
22 mai  : Trail des Cerfs (20, 35 ou 50 km / La Queue Lez Yvelines http://aesn78.com/trail-des-cerfs
01 mai  : Trail des Lavoirs (16 en trio, 28 ou 48 km / Chevreuse) http://traildeslavoirs.com
11 juin  : Vex'in Trail (9 ou 22 km / St Clair sur Epte) http://vexintrail.com/

Et il reste de la place pour Le marathon, le marathon duo ou le 10 KM au Mont Saint Michel le 29 mai: encore 4 places dans les gites!

Bonsoir,

Pour ma part je suis intéressée par le trail des lavoirs le 29 mai en trio ou pas et les 22 km du Vex'in trail...

A très bientôt

Monique, le train des lavoirs est le 1er mai.

Sympa ce programme ! Je suis tenté par la Ronde d'Enghien et les Foulées Osnyssoises les 17 avril et 8 mai.

Sinon ce dimanche matin, y'a la Pisciacaise, 5 ou 10 km à Poissy (78), c'est pas loin, pas cher (10€ pour le 10), une partie sur route et une autre en forêt mais sur des larges chemins. Parcours assez plat hormis une légère montée sur 700m. Je vais peut-être la faire, si quelqu'un est tenté pour m'accompagner ! Lien internet

Autrement le 1er mai à Cergy-Pontoise (95) y'a la Course du Muguet, 10 km sur route (12€ pour le 10) et le dim 15 mai la Course des Étangs de Cergy, 5 ou 10 km sur sentiers (8€), course vraiment familiale et tranquille.

Bien vu Catherine ! c'est moi le fautif

Bonjour Thomas, fais attention à toi car même d'Agadir la coachette nous piste et veille au couvre feu !!! Lol

Je serai sur le trail des lavoirs le 1er mai (32km/solo) puis je pense sur les étangs de Cergy le 15 mai