run and bike franconville le 11/12

Bonjour tout le monde
Un petit récit de mon premier run and bike(14.5 km) qui s'est déroulait hier à Franconville.
J'étais dans une équipe mixte avec mon partenaire qui fait du triathlon.
On ne s'était pas entrainé ensemble, donc j'ai essayé le vélo (un vtt de pro tout léger que je pouvais porter d'une main avec freins à disque !!!) à 12h30 pour un départ à 13h !!!!
Me voilà partie pour le départ un 1000m à pied pour rejoindre l'équipier dans le sas à vélo. 4min20 complètement HS et dans les dernières !!! Et ensuite c'était parti pour 3 tours.
Pour le relais c'était assez folklorique car je ne sais pas descendre d'un vélo rapidement et encore moins monter dessus aussi vite !!!
Pour le 1er tour j'ai décidé de monter la butte dans le bois des Eboulures à vélo mais je n 'avais pas pensé à la descente où j'ai eu trop peur ça allait trop vite pour moi vélo trop léger donc chute car j'ai freiné !!! plus de peur que de mal des hématomes un peu partout (mollet et cuisse) mais j'ai continué !!! Pour les deux autres tours, je faisais la montée en courant c'était mieux !!!
Bon au final on a mis 1h02. Je me dis que ce n'est pas trop mal pour une épreuve que je n'avais pas préparée. Je n'ai pas de courbatures juste mal aux hématomes !!! et j'en découvre un de plus tous les jours !!!
Bonne expérience mais c'était dur !!!!

Marrant...
Et le résultat ???

Bah je ne sais pas !! nous sommes arrivés 4ème en mixte (place des cons !!!) mais les résultats ne sont pas encore en ligne !!!!

ouh la la la faute !!! qui s'est déroulé et non pas qui s'est déroulait !!! faut que j'aille me coucher !!!

Céline a écrit:Bah je ne sais pas !! nous sommes arrivés 4ème en mixte (place des cons !!!) mais les résultats ne sont pas encore en ligne !!!!

Je confirme que lorsqu'on est " mme instit ", on se doit de ne pas faire de faute, mais faute avouée est à moitié pardonnée ....et bravo pour ton premier run and bike.....

Eric, qui se soigne, qui surveille tout de loin, et qui revient bientot....

Merci Mister Eric M.
Tu seras des notres dimanche ?
A bientot

Moi ca meu dèrangge po ke tu fase des fote ^^ lol

STOP tes conneries, on a le bac de français en fin d'année...
N'importe quoi ces jeunes
Commence à réviser

j'aimerais etre avec vous dimanche, ça dépendra de mon état, et en plus il faudrait que je m'incruste dans un groupe ...Pour l'éventuel apéro je pense qu'il n'y aura pas de probléme

éric