Petit Trail de l'Étendard - 30 juillet 2017

Zut, j'voulais faire un p'tit récap' mais j'ai oublié, enfin, on avait clôturé nos vacances avec le petit Trail de l'Étendard, qui part de Saint-Colomban-des-Villards, en Savoie. Je reste p'tit slip avec le format 22 km et 1500 de D+, mais j'avais lu beaucoup de très bons retours sur Kikourou de la "vraie" version qui fait 65 km (un authentique Trail saucisson, paysage magnifiques, orga au top, etc.).

Je prends le départ plein comme un œuf après 15 jours à me gaver de tomme de chèvre et de vache, de Beaufort, de tartes au caramel et aux noix, de tartes aux myrtilles et de poulet (parce que faut pas déconner). Avec ce que je me suis mis dans le buffet la montagne je vais pas la grimper, je vais la tasser

Pour le D+ c'est pas compliqué : on commence avec l’ascension de l’Ouillon (900 de D+ en 4 bornes), 'tite redescente vers le col de la Croix de Fer et replat, encore 500 de montée dans le bec, un peu de plat roulant jusqu'au refuge de l’Étendard et hop 1000 de D- pour les 6 derniers km.


Je m'attendais à ce qu'on ne soit pas 50, on sera en fait 144 au départ. Je pars bien sûr comme une andouille de l'arrière et ça bouchonne dès la première côte au bout de 300 m. Le chemin n'est pas large et il faut redoubler d'effort pour pouvoir dépasser, groumpf. Je remonte du monde en essayant de ne pas me cramer.

Arrivé au sommet de l'Ouillon (vraiment super comme nom ), on redescend 300 m sur 1 km. Et là pas de bol pour ma pomme, c'est un poil technique entre la déclivité et les cailloux. Les mecs devant s'envolent et disparaissent si vite de mon champ de vision que je commence à douter du chemin que j'ai pris. Je me fais aussi croquer par quelques spécialistes dans la descente dont un qui me fait l'impression d'être Speedy Gonzalez tant il disparaît vite de mon champ de vision. C'est un peu démoralisant mais arrivent heureusement le replat et la deuxième montée. On n'est pas loin des 2500 m d'altitude, et même si je ne sens pas particulièrement de gêne je vais un peu moins vite qu'avant. J'arrive à courir dans les portions plates, mais je décroche bêtement mes poursuivants en allant m’empaler dans un tas de cailloux.


Arrive enfin la descente finale - fini les espoirs de remontée, faut juste avancer en espérant ne pas se faire bouffer par les 3/4 du peloton. Les portions "techniques" (pour mon niveau) ne sont heureusement pas trop longues, et j'arrive à taper un peu dans les quadris quand c'est roulant. J'ai du bol, personne ne me reprend, je finis finalement 16e en 2h48, 2 minutes avant la première féminine.

Vu mon niveau en descente, je savais que je n'étais pas là pour faire un classement. Je m'étais seulement mis comme objectif de finir sous les 3h et de ne pas mourir, donc au moins c'est atteint. Après j'ai pas particulièrement fait la différence en montée non plus Ah et pour dire à quel point j'étais plus que graffuté avec mes stocks de glycogène au max :  aucune sensation de faim ou de fringale, j'ai tout juste bouffé une pâte de fruits en 3h

Pour résumer : parcours très très beau, organisation d'un niveau excellent, cette course est un must  

Bon maintenant 22 km en 2h48 pour le premier jour de la prépa marathon, va falloir aller un peu plus vite à Toulouse

Bravo Alex ! Merci pour ce nouveau et super CR

Trop fort Alex et merci pourle partage

Excellent comme d'hab. Ça donne envie par contre le D+ fait peur

Tjrs au Top, même en vacances ! Le C.R. aussi. Bravo Champion