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Marathon de Vannes
Françoise Dim 16 Oct 2016, 17:19
Félicitations à Johan. 
1° marathon avec plan d'entrainement pas très académique en 3h20.
rang 121 SIMON Johan VH1 54° VH1 03:19:48 passage au semi 01:39:29.
1° marathon avec plan d'entrainement pas très académique en 3h20.
rang 121 SIMON Johan VH1 54° VH1 03:19:48 passage au semi 01:39:29.
Françoise- Messages : 725
Date d'inscription : 27/04/2011
Re: Marathon de Vannes
Céline Dim 16 Oct 2016, 18:28
Bravo Johan et bienvenue dans le club des marathoniens 
Céline- Messages : 658
Date d'inscription : 09/09/2011
Localisation : FRANCONVILLE
AlexEaubonne- Messages : 228
Date d'inscription : 30/09/2012
Re: Marathon de Vannes
Richard W Dim 16 Oct 2016, 19:52
Bravo Johan !! Effectivement tu fais le partie du club des "tarés" qui cours plus de 42 KM !! Respect 
Respect 
Richard W- Admin
- Messages : 606
Date d'inscription : 25/09/2015
Localisation : Le Plessis Bouchard
Re: Marathon de Vannes
Eric Dim 16 Oct 2016, 20:57
C normal t as couru avec superman ! 
Bravo la classe
Bravo la classe
Eric- Messages : 128
Date d'inscription : 02/02/2011
Localisation : Plessis bd -
Re: Marathon de Vannes
CATH Dim 16 Oct 2016, 21:52
Bravo Yohan , belle performance et de plus sur un très beau parcours .
CATH- Messages : 413
Date d'inscription : 23/04/2011
Localisation : Franconville
Re: Marathon de Vannes
Th95 Dim 16 Oct 2016, 22:30
Franchement bravo c'est épatant, un premier marathon en moins de 3h20 et surtout en étant régulier au vu du passage au semi... Bonne récupération !
Th95- Messages : 178
Date d'inscription : 01/11/2014
Re: Marathon de Vannes
Jean - Louis Lun 17 Oct 2016, 18:34
Félicitations Marathon man, pour cette première de haute volée !
Jean - Louis- Messages : 167
Date d'inscription : 01/11/2013
Re: Marathon de Vannes
johan Mar 18 Oct 2016, 19:39
Merci à vous tous pour vos encouragements en amont et maintenant, Merci également à la coach pour les quelques séances de torture
L'année prochaine les encouragements se feront peut-être sur l'instant présent. J aimerais bien sur-voler ce temps maintenant.
Beau parcours et temps exceptionnel pour ce premier marathon.
Place au second....
L'année prochaine les encouragements se feront peut-être sur l'instant présent. J aimerais bien sur-voler ce temps maintenant.
Beau parcours et temps exceptionnel pour ce premier marathon.
Place au second....
johan- Messages : 14
Date d'inscription : 21/09/2016
johan- Messages : 14
Date d'inscription : 21/09/2016
Re: Marathon de Vannes
maaaanu Sam 22 Oct 2016, 13:37
Bravo Johan.
Super chronos pour un premier et surtout super régularité.
Donne moi ta recette, je suis preneur
Super chronos pour un premier et surtout super régularité.
Donne moi ta recette, je suis preneur
maaaanu- Messages : 181
Date d'inscription : 29/01/2011
Localisation : ermont
Re: Marathon de Vannes
Jean-Luc Sam 29 Oct 2016, 04:46
A mon avis, l'energix caramel au beurre salé, ça doit aider.
Jean-Luc- Messages : 490
Date d'inscription : 27/01/2011 -
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