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semi marathon du Bois de Vincennes
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semi marathon du Bois de Vincennes
Un grand bravo à Cécile COSME pour son temps réalisé au semi du bois de Vincennes : 1h49'32"
Céline- Messages : 658
Date d'inscription : 09/09/2011
Localisation : FRANCONVILLE
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Merci Céline et bravo pour le temps que tu as fait au marathon d'Amsterdam
Hier, le départ était difficile. Il s'est fait sur deux lignes droites parallèles, d’un côté les dossards pairs, de l’autre les dossards impairs. Cela a créé un embouteillage monstre lors du premier virage à gauche. J’avais mémorisé des temps de passage (merci à Françoise) mais dans ce bazar monstre de début de course je n’ai pas réussi à les respecter. Après, je n’ai pas pu suivre le rythme prévu. Au 6ème kilomètre, j’ai entendu un coureur dire qu’on était presque au tiers de la course et ça m’a remotivé. J’avais aussi un point de repère le passage vers le lac qui marquait le 10ème kilomètre…. A peu près à ce moment là, je me suis accrochée à deux coureurs pour ne pas lâcher. Le premier parlait beaucoup et donné des conseils à sa collègue. J’ai réussi à les suivre jusque dans les trois derniers kilomètres. Ayant abandonné l’objectif d’1h45, je me suis raccrochée à l’idée de finir en moins d’1h50. J’ai été étonné de voir la marque du 21ème kilomètre et la ligne d’arrivée. Je termine en 1h49min32sec et j’ai une belle médaille !!
Après la course, j’avais le déménagement de ma soeur. C’était donc une grosse journée. Je crois que j’ai attrapé un rhume et j'ai mal partout ce matin.
Hier, le départ était difficile. Il s'est fait sur deux lignes droites parallèles, d’un côté les dossards pairs, de l’autre les dossards impairs. Cela a créé un embouteillage monstre lors du premier virage à gauche. J’avais mémorisé des temps de passage (merci à Françoise) mais dans ce bazar monstre de début de course je n’ai pas réussi à les respecter. Après, je n’ai pas pu suivre le rythme prévu. Au 6ème kilomètre, j’ai entendu un coureur dire qu’on était presque au tiers de la course et ça m’a remotivé. J’avais aussi un point de repère le passage vers le lac qui marquait le 10ème kilomètre…. A peu près à ce moment là, je me suis accrochée à deux coureurs pour ne pas lâcher. Le premier parlait beaucoup et donné des conseils à sa collègue. J’ai réussi à les suivre jusque dans les trois derniers kilomètres. Ayant abandonné l’objectif d’1h45, je me suis raccrochée à l’idée de finir en moins d’1h50. J’ai été étonné de voir la marque du 21ème kilomètre et la ligne d’arrivée. Je termine en 1h49min32sec et j’ai une belle médaille !!
Après la course, j’avais le déménagement de ma soeur. C’était donc une grosse journée. Je crois que j’ai attrapé un rhume et j'ai mal partout ce matin.
cécile63- Messages : 34
Date d'inscription : 27/09/2015
Ben_PLessis- Messages : 73
Date d'inscription : 21/04/2015
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Super temps pour un premier semi.
Philers- Messages : 232
Date d'inscription : 05/10/2013
Localisation : Le Plessis Bouchard
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Bravo Cécile, médaille amplement méritée !
Jean - Louis- Messages : 167
Date d'inscription : 01/11/2013
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Bravo Cécile et bonne récup !
lbottier- Messages : 112
Date d'inscription : 22/04/2011
Localisation : Ecouen
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Brrrrrrravo CÉCILE pour ta perf ..... Bien venu à RUNNING-EVASION !!! ça promet ....
THIERRY .
THIERRY .
ThierryF- Messages : 176
Date d'inscription : 03/06/2011
Localisation : soisy sous montmorency
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Bravo Cécile ! Bonne reccup et à la semaine prochaine !
Richard W- Admin
- Messages : 606
Date d'inscription : 25/09/2015
Localisation : Le Plessis Bouchard
Re: semi marathon du Bois de Vincennes
Bravo, très bon temps pour un premier semi, très prometteur !
Th95- Messages : 178
Date d'inscription : 01/11/2014
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