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20 mai course d'orientation

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20 mai course d'orientation

Message  Alexis le Dim 20 Mai 2012, 16:28



Vôtre coach était bien présent sur la Course d’orientation au score : La Diplomate (31 postes) organisée par l'AC Beauchamp en forêt de l'Isle-Adam.

J’avoue pas sûr de moi au départ car après 23 ans (déjà) sans toucher une carte en compétition plus les genoux incertains ?
Mais voilà ça doit être comme le vélo ça ne se perd pas


Donc p’tit résumé ce n’est pas du nombrilisme mais principalement un clin d’œil pour ceux qui ont fait le stage et qui m'ont lâché.

Après un départ prudent en masse j’aborde la première partie sans prudence car je sais que dans 40 minutes ce ne sera plus la même histoire (en cause les p… de genoux)
La première partie est très vallonnée (courbes de niveaux) et là le physique me faisant défaut je prends une allure douce après le 3ème poste trouvé car je m’aperçois que le fait de partir un peu vite et surtout l’échelle au 10000ème alors que mes compètes d’antan se faisaient au 15000ème, j’ai tendance à dépasser les postes
Donc cool et on assure et là, la tête s'y remet, si bien que je trouve du plaisir à enchaîner les postes justes, quand ça grenouille pour d’autres. Pour attaquer la deuxième partie je dois trouver un poste en mémo c’est à dire sans la carte même pas peur je trouve. Oui mais l’euphorie me gagne et là c’est le 180°, la faute qui pour un orienteur est la honte suprême. J’avais bien mémorisé l’aller au poste mais par le retour donc un recalage dans le bon sens qui me coûte très cher en temps 9’ même si faire un temps n’était pas le but, ça reste un moment dans la tête. Heureusement ça sera la seule faute. Je dis normal car au bout d'1h les genoux me forcent à ne faire que du trotting ce qui me permet de faire une analyse comme je soufre sur les chemins (impacts), je décide de tout faire en azimut (ligne droite à la boussole) en sous-bois. Le terrain étant souple cela me permet d’aller plus vite que les non-orienteurs et c’est plaisant. A noter que pour les gens qui ne connaissent pas l’orientation ce fût dur car les postes étaient vraiment techniques mais pour ceux qui ont fait le stage, ils auraient pu en trouver une grande partie.

Un orienteur qui vous salue.

Dans l’attente des résultats officiels

1h42’ pour l’ensemble des 31 postes trouvés ce qui me place à la 15ème place toutes catégories confondues

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Re: 20 mai course d'orientation

Message  CATH le Dim 20 Mai 2012, 16:49

Mais non Coach je ne t'ai pas abandonné mais qu'est ce que tu veux que j'aille chercher 31 balises , la dernière fois là où je devais mettre 1 h pour 10 balises , j'en ai mis 1.45 avec seulement 9 balises trouvées et hier à Fontainebleau sur le circuit des 25 bosses très bien balisé j'ai réussi à faire demi tour ( sans m'en rendre compte bien sur ) ; heureusement que j'ai été récupérée par des adhérents de running , sinon je tournerai encore ! ! !.
En tous cas bravo pour ton classement et visiblement tu n'as rien perdu de tes cours d'orienteur et promis quand tu fais une C O dans la plaine du Plessis je viendrai. Very Happy

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Re: 20 mai course d'orientation

Message  Matthieu le Dim 20 Mai 2012, 17:58

Bon je n'en rajoute pas une couche sur les stratégies d'orientation de Cath sur les 25 bosses et j epasse à l'essentiel...

BRAVO coach pour retour à la compétition, ça a dû te rappeler tes belles années et te redonner goût à ce format de compétition.

A bientôt
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Re: 20 mai course d'orientation

Message  Lydie le Lun 21 Mai 2012, 13:46

Bravo coach : je suis très fière de toi.
Promis une autre fois je viendrai mais là avoue que faire une CO alors qu'il y avait 4 jours pour s'échapper de la région parisienne ça aurait été dommage.
Alors tu as rencontré mon binôme ? Very Happy
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Re: 20 mai course d'orientation

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