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Message  Céline le Sam 05 Nov 2011, 19:57

¨Juste un ptit mot pour remercier très sincèrement notre super coach Alexis qui a eu la patience et le courage (bon je n'ai pas ralé de toute la course!!!) de courir à mes côtés.... J'ai amélioré mon temps de 6 min par rapport à l'année dernière !!!! Je suis trop contente !!! Et tout ça c'est grâce à Alexis. Tu es un dieu pour moi !!!!
A demain

Céline

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Message  Céline le Sam 05 Nov 2011, 20:10

Et bravo à tous ceux qui ont participé Félicitations à Catherine pour son podium et merci à tous ceux qui sont venus nous encourager ça fait super plaisir !!!! C'était super sympa !!!! C'est trop bien Running évasion 95 Very Happy

Céline

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Message  Lydie le Dim 06 Nov 2011, 08:35

Peut-on connaitre le coût de ces éloges ? Laughing
Bravo pour l'amélioration de ton temps et tu vois que Jean Mi était sincère dans sa présentation de RE95. cheers

Les photos de Patrick et Thierry Bras-de-l’Air


Dernière édition par Lydie le Lun 07 Nov 2011, 23:06, édité 1 fois
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Message  Yann le Dim 06 Nov 2011, 10:09

Félicitations à Yann pour sa performance!! Une honorable 17éme place avec un repos de plus de 2 semaines!!!!

Very Happy Very Happy
Yann
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COURSE DE BEAUCHAMP Empty réponse du dossard 212.....................

Message  maaaanu le Lun 07 Nov 2011, 22:18

avant tout félicitations à celle qui a explosé son chrono de l'année passé de + de 6 minutes...ça s'arrose !!!!!mercredi

merci yann le vrai .jamais fait mieux.................je connais pas tes chronos mais celui là pour moi c'est la référence par l'extrème régularitée des deux boucles malgré une petite faiblesse au sixième kilo. y'a plus qu'à faire cela sur 10 km .....
maaaanu
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Message  Yann le Mar 08 Nov 2011, 11:51

Manu,
Félicitations pour cet excellent chrono. Pour ma part, j'aurais préférer effectuer cette course plutôt que du repos à cause de ma sciatique.
Pour ce qui est de mon retour aux entrainements, j'ai réalisé un scanner ce lundi avec un bilan moins inqiétant que prévu. Cela est du à une faiblesse musculaire depuis ma perte de poids (10kg) et une négligence d'exercices de gainage de ma ceinture abdominale et celle du dos. Donc, reprise du travail lundi prochain et scéances de kiné. Je ne pense pas reprendre avant début décembre. A+

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Yann
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