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Marathon de Vannes

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Marathon de Vannes

Message  Françoise le Dim 16 Oct 2016, 17:19

Félicitations à Johan. cheers

1° marathon avec plan d'entrainement pas très académique en 3h20.

rang 121 SIMON Johan VH1 54° VH1 03:19:48 passage au semi 01:39:29.
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Françoise

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Re: Marathon de Vannes

Message  Céline le Dim 16 Oct 2016, 18:28

Bravo Johan et bienvenue dans le club des marathoniens Cool
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Céline

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Re: Marathon de Vannes

Message  AlexEaubonne le Dim 16 Oct 2016, 18:45

Bravo ! Ca promet pour la suite Very Happy
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AlexEaubonne

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Re: Marathon de Vannes

Message  Richard W le Dim 16 Oct 2016, 19:52

Bravo Johan !! Effectivement tu fais le partie du club des "tarés" qui cours plus de 42 KM !! cheers Respect Very Happy
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Richard W
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Re: Marathon de Vannes

Message  Eric le Dim 16 Oct 2016, 20:57

C normal t as couru avec superman ! Smile
Bravo la classe
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Eric

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http://carsystem95130.com

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Re: Marathon de Vannes

Message  CATH le Dim 16 Oct 2016, 21:52

Bravo Yohan , belle performance et de plus sur un très beau parcours .
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CATH

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Localisation : Franconville

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Re: Marathon de Vannes

Message  Th95 le Dim 16 Oct 2016, 22:30

Franchement bravo c'est épatant, un premier marathon en moins de 3h20 et surtout en étant régulier au vu du passage au semi... Bonne récupération !
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Th95

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Re: Marathon de Vannes

Message  Jean - Louis le Lun 17 Oct 2016, 18:34

Félicitations Marathon man, pour cette première de haute volée ! cheers
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Jean - Louis

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Re: Marathon de Vannes

Message  johan le Mar 18 Oct 2016, 19:39

Merci à vous tous pour vos encouragements en amont et maintenant, Merci également à la coach pour les quelques séances de torture
L'année prochaine les encouragements se feront peut-être sur l'instant présent. J aimerais bien sur-voler ce temps maintenant.
Beau parcours et temps exceptionnel pour ce premier marathon.
Place au second....

johan

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Test photo

Message  johan le Mar 18 Oct 2016, 20:21





Il fait toujours beau en bretagne

johan

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Re: Marathon de Vannes

Message  maaaanu le Sam 22 Oct 2016, 13:37

Bravo Johan.
Super chronos pour un premier et surtout super régularité.
Donne moi ta recette, je suis preneur
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maaaanu

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Localisation : ermont

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Re: Marathon de Vannes

Message  Jean-Luc le Sam 29 Oct 2016, 04:46

A mon avis, l'energix caramel au beurre salé, ça doit aider.

Jean-Luc

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http://runningevasion95.free.fr

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