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La Translutine Luc sur Mer

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La Translutine Luc sur Mer

Message  Céline le Dim 24 Juil 2016, 13:54

Bonjour
Samedi 23/7, Didier, Philippe et moi-même sommes partis à Luc sur Mer faire la Translutine (10 km217 sur la plage marée basse et sur la digue départ à 20h).
Course super sympa, bonne ambiance, le parcours est varié et un peu déstabilisant pour les adeptes du bitume comme moi Smile

44'55'' LENOIR Philippe Running Evasion 95 (32 V1)
45'26'' ANDRE Didier Running Evasion 95 (35V1)
47'01'' ROBERT Celine Running Evasion 95 (4 V1)
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Céline

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La Translutine Luc sur Mer/6000D

Message  Brasnus thierry le Dim 24 Juil 2016, 22:51

Bravo à vous, bonne récupération.

Merde aux participants de la 6000D
Je vais vous surveiller de mon PC.

Thierry Le Vrai flower
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Richard W le Dim 24 Juil 2016, 22:56

Bravo a vous trois ! Ça ne devait pas être évident comme course .
Ça va les coups de soleil ?
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Céline le Dim 24 Juil 2016, 23:29

Je ne me sens pas concernée....je n ai pas attrapé de coups de soleil. Je laisse Didier et Philippe répondre....
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Andre didier le Lun 25 Juil 2016, 06:20

Pour réussir un temps correct.... Baignade, sieste sur la plage, coup de soleil, petit verre en terrasse, et c est parti!!!!!!!!! Pour être aux alentours de 45min sinôn tu es Deja bronzée et tu fais 47min mais dans les 10 féminines....... C est un choix de vie!!!!!
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Céline le Lun 25 Juil 2016, 09:25

Twisted Evil
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Philers le Lun 25 Juil 2016, 11:16

Je confirme : pour terminer devant il fallait prendre le soleil et bien dormir. Aujourd'hui je regrette un peu, mais ça va passer sunny




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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  Céline le Lun 25 Juil 2016, 11:25

Cela explique mes 47' je n'ai pas fait de sieste et je n'ai pas bu de bière ! Sad
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Re: La Translutine Luc sur Mer

Message  cécile63 le Lun 25 Juil 2016, 14:04

Philippe et Didier nous donnent les clés d'une bonne préparation Very Happy après, ça doit être dur de courir sur le sable.
Bravo à tous les trois cheers
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cécile63

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Re: La Translutine Luc sur Mer

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