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semi marathon du Bois de Vincennes

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semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Céline le Dim 25 Oct 2015, 20:54

Un grand bravo à Cécile COSME pour son temps réalisé au semi du bois de Vincennes : 1h49'32" cheers
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Céline

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  cécile63 le Lun 26 Oct 2015, 09:32

Merci Céline et bravo pour le temps que tu as fait au marathon d'Amsterdam cheers

Hier, le départ était difficile. Il s'est fait sur deux lignes droites parallèles, d’un côté les dossards pairs, de l’autre les dossards impairs.  Cela a créé un embouteillage monstre lors du premier virage à gauche. J’avais mémorisé des temps de passage (merci à Françoise) mais dans ce bazar monstre de début de course je n’ai pas réussi à  les respecter. Après, je n’ai pas pu suivre le rythme prévu. Au 6ème kilomètre, j’ai entendu un coureur dire qu’on était presque au  tiers de la course et  ça m’a remotivé. J’avais aussi un point de repère le passage vers le lac qui marquait le 10ème  kilomètre…. A peu près à ce moment là, je me suis accrochée à deux coureurs pour ne pas lâcher. Le premier parlait beaucoup et donné des conseils à sa collègue.  J’ai réussi à les suivre jusque dans les trois derniers kilomètres.  Ayant abandonné l’objectif d’1h45, je me suis raccrochée à l’idée de finir en moins d’1h50. J’ai été étonné de voir  la marque du 21ème kilomètre et la ligne d’arrivée. Je termine en 1h49min32sec et j’ai une belle médaille !!
Après la course,  j’avais le déménagement de ma soeur. C’était donc une grosse journée. Je crois que j’ai attrapé un rhume et j'ai mal partout ce matin.

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cécile63

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Ben_PLessis le Lun 26 Oct 2015, 14:30

Bravo !
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Ben_PLessis

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Philers le Lun 26 Oct 2015, 16:44

Super temps pour un premier semi.
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Philers

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Jean - Louis le Lun 26 Oct 2015, 19:33

Bravo Cécile, médaille amplement méritée !
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Jean - Louis

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  lbottier le Lun 26 Oct 2015, 20:32

Bravo Cécile et bonne récup !
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lbottier

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  ThierryF le Lun 26 Oct 2015, 21:20

Brrrrrrravo CÉCILE pour ta perf ..... Bien venu à RUNNING-EVASION !!! ça  promet ....
THIERRY .
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ThierryF

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Richard W le Lun 26 Oct 2015, 21:43

Bravo Cécile ! Bonne reccup et à la semaine prochaine !
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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

Message  Th95 le Mar 27 Oct 2015, 22:03

Bravo, très bon temps pour un premier semi, très prometteur !
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Th95

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Re: semi marathon du Bois de Vincennes

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