Derniers sujets
» Semi de Boulogne et Ronde d'Ermont
Hier à 22:44 par Céline

» Ronde d'Ermont 19 novembre
Hier à 14:11 par Jean-Luc

» Trail des Chataignes (mouillées et pas grillées)
Mer 15 Nov 2017, 08:14 par DIAMANT

» Foulées de Beauchamp
Dim 12 Nov 2017, 20:39 par Richard W

» Les bacchantes (l'apéro avant le trail des chataignes)
Dim 12 Nov 2017, 20:28 par Céline

» La Sans raison (la thérèse) 16km
Dim 12 Nov 2017, 20:02 par Richard W

» L'indian race 2017 . 10/12
Ven 10 Nov 2017, 22:09 par Monic


10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Th95 le Mar 23 Juin 2015, 00:00

10,5 km
25° Thomas Legendre 45'15
282 arrivants

Semi
141° Pascal Souhaut 1h51'56
166° Jean-Luc Viault 1h56'42
255 arrivants

Quelques impressions : un super parcours, pas un kilomètre de plat, temps agréable bien qu'un peu lourd... J'ai beaucoup apprécié la course même si y'a eu un ou deux couacs d'organisation. Personnellement les sensations étaient très bonnes, je suis parti en douceur car on m'avait prévenu que ça grimpait sévère donc méfiance Suspect Laughing mais j'ai pris beaucoup de plaisir dans les cotes où j'en ai doublé pas mal qui étaient partis un peu vite. Au final j'ai pas vu les kilomètres passer Shocked , et à l'arrivée j'ai appliqué les conseils du coach de la séance de mercredi, regard à l'horizon, sprint près de la foule Laughing Après je suis remonté sur le parcours pour finir le semi avec Jean-Luc ! Tous les trois même en petit comité on a essayé de représenter au mieux notre association ! Notre sport est vraiment agréable quand les jambes répondent présent... Vivement les prochaines compèt' ! Sportivement,
avatar
Th95

Messages : 170
Date d'inscription : 01/11/2014

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Matthieu le Mar 23 Juin 2015, 12:02

Et bien c'est pas mal du tout tout ça Very Happy

Tu verras, bientôt le coach te dira que la gestion c'est bien mais que si un jour tu veux faire une grosse performance, il faut tenter de partir à fond quitte à exploser en route Twisted Evil
avatar
Matthieu
Admin
Admin

Messages : 391
Date d'inscription : 26/01/2011
Localisation : ERMONT

http://runningevasion95.forumgratuit.org

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Ben_PLessis le Mar 23 Juin 2015, 14:32

Bravo !

Beau récit et super résultat Wink

Tu verras, un jour Matthieu te dira, quand tu franchiras la ligne d'arrivée, que "tu as glandé sur le parcours et que si c'était pour faire un chrono pareil, il fallait rester à la maison"lol!
avatar
Ben_PLessis

Messages : 72
Date d'inscription : 21/04/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Alexis le Mar 23 Juin 2015, 16:56

j'sens que ça va causer demain soir
avatar
Alexis

Messages : 743
Date d'inscription : 01/02/2011
Localisation : le plessis bouchard

http://runningevasion95.free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Jean - Louis le Mar 23 Juin 2015, 20:38

Bravo les 2B3 pr vos résultats Cool  
et félicitations à notre journaliste sportif pr ses impressions de course Wink
avatar
Jean - Louis

Messages : 159
Date d'inscription : 01/11/2013

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Jean-Luc le Mer 24 Juin 2015, 21:57

Et merci pour ton accompagnement Thomas sur les derniers kms, j'en avais bien besoin, j'étais cuit!

Jean-Luc

Messages : 483
Date d'inscription : 27/01/2011

http://runningevasion95.free.fr

Revenir en haut Aller en bas

Re: 10,5 km et semi de la Croix Verte (21/06)

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum